LifeWheel
Эксперимент на 30 дней
Выбери сферу, которая просела сильнее всего. Выбери одну привычку, которая, как ты думаешь, её поднимет. Отмечай каждый день, когда реально её сделал. Через тридцать дней оцени сферу заново — и проверь, был ли прав.
Моя привычка (конкретно — когда, где, как долго)
Почему это для меня важно
Сфера, которую это должно поднять
30 дней
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ставь крестик в дни, когда сделал. Пустая клетка — тоже данные, замечай паттерны.
Изменение оценки
Оценка сферы — день 1
/ 10
Оценка сферы — день 30
/ 10