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Guarda la forma.

Fai il test gratuito della ruota della vita, individua l'area che ha bisogno di attenzione, poi trasformala in un'abitudine quotidiana nell'app.

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6.5 Salute Carriera Soldi Amore Gioia Crescita Persone Contributo

Uno strumento di auto-riflessione che non si ferma alla riflessione.

1

Valuta 8 aree

Salute, Carriera, Soldi, Amore, Gioia, Crescita, Famiglia e amici, e Contributo. Un punteggio onesto per ogni area.

Inizia il test →
2

Trova lo schema

La tua ruota mostra quale parte della vita sta portando troppo peso e quale è rimasta in silenzio.

Leggi la guida →
3

Costruisci un'abitudine

Trasforma l'area più bassa e utile in una piccola azione quotidiana, poi guarda la ruota cambiare nel tempo.

Apri l'app →

Una ruota. Ogni dimensione che conta.

🌿

Salute

Corpo, energia, sonno, movimento — le fondamenta su cui poggia tutto il resto.

🎯

Carriera

Scopo, progresso, maestria — come il tuo lavoro alimenta il tuo senso di significato.

💰

Soldi

Sicurezza, libertà, serenità — il tuo rapporto con l'abbondanza.

💛

Amore

Relazione, intimità, connessione — i legami più profondi che coltivi.

Gioia

Gioco, creatività, piacere — ciò che ti accende senza motivo.

🌱

Crescita

Apprendimento, curiosità, evoluzione — la persona che stai diventando.

🤝

Famiglia e amici

Amici, famiglia, comunità — la rete di relazioni che ti sostiene.

🌍

Contributo

Dare, impatto, eredità — ciò che offri al mondo oltre te stesso.

Non solo una diagnosi. Una pratica quotidiana.

01

Test della Ruota della Vita

Una domanda per area. Un'istantanea chiara di dove stanno davvero andando la tua energia, attenzione e soddisfazione.

Inizia
02

Abitudini Personalizzate

91 abitudini selezionate in base al tuo profilo di vita, così la prossima azione è abbastanza piccola da poterla fare oggi.

Azione
03

Tracker di Abitudini Quotidiane

Traccia l'abitudine legata all'area che hai scelto. Le serie contano, ma la ruota mantiene l'abitudine collegata alla tua vita.

Pratica
04

Obiettivi con Sottoattività

Quando un'abitudine non basta, imposta un obiettivo concreto, scomponilo in attività e tienilo visibile accanto al tuo piano quotidiano.

Pianifica
05

Nuova Valutazione Mensile

Rivaluta le stesse aree nel tempo e scopri se le tue azioni stanno muovendo le parti di vita a cui tieni.

Rivedi
06

Diario, Umore, Watch

Aggiungi contesto con voci di diario e registrazioni dell'umore, poi mantieni le abitudini leggere con il supporto Apple Watch.

Profondità

8

Aree di vita

91

Abitudini selezionate

60s

Al primo insight

Disegnavo ruote della vita su carta da più di dieci anni e sognavo che esistesse un'app così. Fa esattamente quello di cui ho bisogno. Le attività tracciano i progressi nella formazione delle abitudini, e gli obiettivi sono organizzati per aree della ruota della vita.

— Mike, California

Tutto quello che devi sapere

Cos'è la Ruota della Vita?
La Ruota della Vita è una metodologia di coaching che ti aiuta a visualizzare la soddisfazione nelle aree chiave della vita su un unico diagramma. Valutando ogni area da 1 a 10, vedi subito dove stai prosperando e dove concentrarti. LifeWheel trasforma tutto questo in una pratica quotidiana con abitudini e obiettivi personalizzati.
Come inizio?
Scarica LifeWheel gratuitamente. In meno di 60 secondi risponderai a una domanda per ogni area di vita, ottenendo il tuo primo scatto di equilibrio. L'app genera poi un piano di abitudini personalizzato che parte con una sola abitudine il Giorno 1 e cresce gradualmente fino a una pratica quotidiana completa entro la Settimana 2.
LifeWheel è gratis?
Sì, LifeWheel è gratuito da scaricare e usare. Un abbonamento premium sblocca funzioni avanzate come i piani di abitudini personalizzati dall'IA, statistiche dettagliate e il catalogo completo di 91 abitudini. Puoi provare premium gratis per 3 giorni.
Quali sono le 8 aree di vita?
LifeWheel monitora Salute (corpo, energia, sonno), Carriera (scopo, progresso), Soldi (sicurezza, libertà), Amore (relazione, intimità), Gioia (gioco, creatività), Crescita (apprendimento, curiosità), Famiglia e amici (amici, famiglia) e Contributo (dare, impatto). Ogni area ha le proprie abitudini, obiettivi e monitoraggio.
Come funziona il monitoraggio degli obiettivi?
Imposta obiettivi legati a qualsiasi area di vita, scomponili in sottoattività e programmali nella tua vista giornaliera. Puoi impostare attività ricorrenti per le abitudini e tracciare le serie. Quando completi un obiettivo, il tuo punteggio di soddisfazione per quell'area si aggiorna — così vedi progressi reali sulla ruota.
Come annullo il mio abbonamento?
Su iPhone, vai su Impostazioni → App Store → ID Apple → Abbonamenti. Su Android, apri Google Play → Pagamenti e abbonamenti → Abbonamenti. Trova LifeWheel e tocca Annulla. Se annulli durante la prova gratuita, non ti verrà addebitato nulla.

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