Dostępne w App Store

Oceń swoje życie.
Zobacz kształt.

Wykonaj bezpłatną ocenę koła życia, znajdź sferę, która wymaga uwagi, a potem zamień ją w jeden codzienny nawyk w aplikacji.

Pobierz aplikację Wypełnij darmowy test

Dostępne na iPhone i Android

6.5 Zdrowie Kariera Finanse Miłość Radość Rozwój Ludzie Wkład

Narzędzie do samorefleksji, które nie kończy się na refleksji.

1

Oceń 8 sfer

Zdrowie, Kariera, Finanse, Miłość, Radość, Rozwój, Ludzie i Wkład. Jedna szczera ocena dla każdego obszaru.

Rozpocznij ocenę →
2

Znajdź wzorzec

Twoje koło pokazuje, która część życia dźwiga zbyt duży ciężar, a która ucichła.

Przeczytaj przewodnik →
3

Zbuduj jeden nawyk

Zamień najsłabszą sferę w małe codzienne działanie i obserwuj, jak koło zmienia się w czasie.

Otwórz aplikację →

Jedno koło. Każdy wymiar, który się liczy.

🌿

Zdrowie

Ciało, energia, sen, ruch — fundament, na którym opiera się wszystko inne.

🎯

Kariera

Sens, postęp, mistrzostwo — jak Twoja praca karmi poczucie znaczenia.

💰

Finanse

Bezpieczeństwo, wolność, spokój ducha — Twoja relacja z dostatkiem.

💛

Miłość

Partnerstwo, bliskość, więź — najgłębsze relacje, o które dbasz.

Radość

Zabawa, kreatywność, przyjemność — to, co cieszy Cię bez powodu.

🌱

Rozwój

Nauka, ciekawość, stawanie się — osoba, którą się stajesz.

🤝

Ludzie

Przyjaciele, rodzina, wspólnota — sieć relacji, która Cię wspiera.

🌍

Wkład

Dawanie, wpływ, dziedzictwo — to, co dajesz światu poza sobą.

To nie tylko diagnoza. To codzienna praktyka.

01

Ocena koła życia

Jedno pytanie na sferę. Jasny obraz tego, dokąd naprawdę trafia Twoja energia, uwaga i satysfakcja.

Start
02

Spersonalizowane sugestie nawyków

91 wyselekcjonowanych nawyków dopasowanych do Twojego wzorca życia, więc kolejny krok jest wystarczająco mały, by zrobić go już dziś.

Działanie
03

Codzienny tracker nawyków

Śledź nawyk należący do wybranej sfery. Serie mają znaczenie, ale to koło utrzymuje nawyk w związku z Twoim życiem.

Praktyka
04

Cele z podzadaniami

Gdy nawyk to za mało, wyznacz konkretny cel, podziel go na zadania i miej go zawsze pod ręką obok codziennego planu.

Plan
05

Comiesięczna ponowna ocena

Oceniaj te same sfery w czasie i sprawdzaj, czy Twoje działania faktycznie poruszają te obszary życia, na których Ci zależy.

Przegląd
06

Dziennik, nastrój, zegarek

Dodaj kontekst dzięki wpisom w dzienniku i notatkom o nastroju, a nawyki trzymaj lekko dzięki wsparciu Apple Watch.

Głębia

8

Sfer życia

91

Wyselekcjonowanych nawyków

60s

Do pierwszego wglądu

Od ponad dekady rysowałem koła życia na papierze i marzyłem, żeby istniała taka aplikacja. Robi dokładnie to, czego potrzebuję. Zadania śledzą postęp w budowaniu nawyków, a cele są podzielone według sfer koła życia.

— Mike, Kalifornia

Wszystko, co musisz wiedzieć

Czym jest koło życia?
Koło życia to metoda coachingowa, która pomaga zwizualizować satysfakcję w kluczowych obszarach życia na jednym diagramie. Oceniając każdy obszar od 1 do 10, od razu widzisz, gdzie się rozwijasz, a na czym warto się skupić dalej. LifeWheel zamienia to w codzienną praktykę dzięki spersonalizowanym nawykom i celom.
Jak zacząć?
Pobierz LifeWheel za darmo. W mniej niż 60 sekund odpowiesz na jedno pytanie dla każdej sfery życia, by uzyskać wstępny obraz swojej równowagi. Aplikacja generuje spersonalizowany plan nawyków, który zaczyna się od jednego nawyku pierwszego dnia i stopniowo buduje pełną codzienną praktykę do drugiego tygodnia.
Czy LifeWheel jest darmowy?
Tak, LifeWheel można pobrać i używać za darmo. Subskrypcja premium odblokowuje zaawansowane funkcje, takie jak spersonalizowane plany nawyków oparte na AI, szczegółowe statystyki i pełny katalog 91 nawyków. Możesz wypróbować premium bezpłatnie przez 3 dni.
Czym są 8 sfer życia?
LifeWheel śledzi Zdrowie (ciało, energia, sen), Karierę (sens, postęp), Finanse (bezpieczeństwo, wolność), Miłość (partnerstwo, bliskość), Radość (zabawa, kreatywność), Rozwój (nauka, ciekawość), Ludzi (przyjaciele, rodzina) i Wkład (dawanie, wpływ). Każda sfera ma własne nawyki, cele i śledzenie postępów.
Jak działa śledzenie celów?
Wyznaczaj cele powiązane z dowolną sferą życia, dziel je na podzadania i planuj w widoku dnia. Możesz ustawiać powtarzalne zadania dla nawyków i śledzić serie. Gdy ukończysz cel, zmienia to ocenę satysfakcji dla danej sfery — dzięki czemu widzisz realny postęp na kole.
Jak anulować subskrypcję?
Na iPhonie przejdź do Ustawienia → App Store → Apple ID → Subskrypcje. Na Androidzie otwórz Google Play → Płatności i subskrypcje → Subskrypcje. Znajdź LifeWheel i dotknij Anuluj. Jeśli anulujesz w trakcie bezpłatnego okresu próbnego, nie zostaniesz obciążony opłatą.
Czy aplikacja LifeWheel jest dostępna po polsku?
Ta strona jest po polsku, ale sam interfejs aplikacji LifeWheel jest obecnie dostępny w językach: angielskim, rosyjskim, ukraińskim, niemieckim, francuskim, włoskim i portugalskim — nie ma jeszcze polskiej wersji interfejsu. Metoda koła życia działa niezależnie od języka aplikacji, więc możesz swobodnie z niej korzystać, czytając o niej po polsku.

Inne metody, które ludzie rozważają

Nie jesteś gotowy na pobranie?
Wypróbuj darmowy quiz koła życia.

Oceń 8 obszarów życia, odkryj swój archetyp i uzyskaj natychmiastowy wynik — bez rejestracji.

Wypełnij darmowy test →

Twoje życie już się toczy.
Zobacz teraz, dokąd zmierza.

Start za darmo. Zobacz swoje koło w 60 sekund.

Pobierz aplikację — za darmo